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最近對Mustard 雙層隔熱陶瓷杯-派對貓咪 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..

要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)

像這次看到Mustard 雙層隔熱陶瓷杯-派對貓咪 有人推薦,剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ

(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

新春年假過後,民眾收心之餘,也要開始動起來維持健康體態,新北市衛生局建議民眾下載「新北動健康APP」作為貼身健康小秘書,隨時監控身體數值狀態,作好自我健康管理。

衛生局健康管理科長林惠萍表示,新北動健康APP內容包含一般生理、運動及營養評估,只要動一動手指就能簡單紀錄自己一天運動量及食物攝取總熱量,不僅可以個人化飲食及運動量並保存完整醫院檢驗資料,隨時監控身體數值狀態,還能參加不定期抽獎活動,目前已有超過三萬人下載使用,歡迎下載使用。

衛生局提供保持輕盈體態小撇步,一要改變烹飪方式,以燉煮,蒸烤,悶燒等少油少鹽少糖的方法烹調,預防多餘熱量囤積;二提升蔬菜攝取量,增加膳食纖維攝取,不僅可增加飽足感避免過多熱量,還能促進腸胃蠕動讓排便順暢。三遠離含糖飲料,含糖飲料喝多會助長體內脂肪形成堆積,長期下來造成身體組成變化,使肌肉減少脂肪增加,基礎代謝率降低,易發生肥胖問題。四養成規律運動的好習慣,多陪伴家人外出走動,尤其家有高齡長者更要給予關心、保持足夠運動量增強體能及肌耐力,提升基礎代謝率,最後在家隨時伸展手腳,拉筋暖身保持筋骨柔軟,消耗多餘熱量降低肥胖及心血管疾病風險。

澳洲前網球球王拉佛(Rod Laver)今天(5日)表示,澳洲需要另一位偉大的網球冠軍,而壞小子基爾喬斯(Nick Kyrgios)具有這個天份,只要他能在事情不如意時懂得如何發洩挫折感。

拉佛被譽為史上最偉大球員之一,他保有網球史上最多單打冠軍的紀錄,生涯總計贏得200個單打冠軍,並且從1964年到1970年之間連續7年高居男網世界排名第一。

至於21歲、天才型的基爾喬斯被視為澳洲網球的希望。但脾氣火爆,不論在球場上或球場外常有脫序的演出,不斷和網球官員或球迷爆發衝突。

拉佛說,目前世界排名第13的基爾喬斯擁有天份,能夠成為世界最好的網球選手,只要他能回到正途。拉佛指出,也許是成熟度問題,基爾喬斯在世界網壇上仍屬年輕。「我希望他能成為世界上最好的球員,澳洲需要另一位偉大的冠軍選手」。

基爾喬斯去年10月在上海名人賽第二輪比賽中表現脫序,遭世界職業網球協會(ATP)罰款4萬1,500美元(約新台幣135萬元),並且禁賽8週。後來因為同意接受心理輔導,禁賽減為3週。他將能夠參加1月底開打的年度第一項大滿貫賽「澳洲網球公開賽」(Australian Open)。

新聞相關圖片Nick Kyrgios ( 圖 / 路透社 )

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